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La santé pour tous !

Éteindre le portable, passer du temps seul, rester une journée chez soi sans avoir à aller à un endroit précis… En définitive, fermer les portes à tout le monde et embrasser la solitude sont des comportements que la plupart des gens ne comprennent pas.

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On remarque généralement assez vite les tensions des épaules et du cou, sans forcément se douter qu'un massage des pieds peut avoir beaucoup plus d'effet pour se relâcher complètement.

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Tags: Bien-Etre  

La façon dont on dort influe sur la santé.

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Tags: Santé  

Cela fait déjà plusieurs années que certains experts affirment qu'avoir des plantes chez soi est bénéfique pour la santé. 

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