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La santé pour tous !

Les filles, si vous voulez brûler un maximum de calories tout en affinant votre silhouette, la corde à sauter est votre meilleure alliée !

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Tags: Maigrir  

A quelques jours ou quelques semaines d'enfiler son bikini sur la plage, on a toutes envies de perdre notre ventre. Allez, c'est parti !

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Vous pouvez l’éliminer en moins d’un mois en pratiquant ces 9 exercices, lesquels vous permettront également de renforcer vos abdominaux.

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La marche fait fonctionner tous le corps, mais se heurtant avec votre niveau d’activité, cela va mettre de la pression sur vos muscles, vos articulations et votre cœur.

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